酷暑控水分，透析保平安 血透患者夏季控水科普

盛夏高温，透析肾友需严格控水。肾脏排水功能丧失，多余水分仅能依靠透析超滤排出，夏季多汗、多食多汁瓜果，极易水分超标，引发水肿、高血压、心衰，危及生命。

夏季控水风险更高

1. 多余水分蓄积加重心脏负担，诱发心衰。

2. 高温多汗加重口干，易大量饮水造成体重暴涨。

3. 西瓜、稀饭、冷饮等隐形水，是体重超标主要诱因。

控水两大核心标准

每日液体总量（含所有汤水、水果、服药水）

1. 一周透析3次：前一日尿量+500ml

2. 一周透析2次：前一日尿量+300ml

3. 无尿患者（尿量＜100ml/天）：全天液体≤500ml仅可遵医嘱少量增减，不可自行多喝。

透析间期体重管控（以干体重为标准）

1. 常规患者：体重涨幅≤干体重3%~5%

2. 心功能差、老年人：涨幅≤3%

4个止渴实用方法

1. 低盐饮食：每日食盐＜3g，不吃腌货、卤味、外卖重菜，用醋、柠檬调味；

2. 小口分次饮水：刻度杯定量，每次5-10ml含服慢咽，禁止大口喝；

3. 含冰润喉：凉白开冻冰粒含化，加柠檬刺激唾液；

4. 漱口不吞咽：柠檬水漱口后吐掉，不占用饮水量。

水分超标危险信号，立即告知医护

1. 眼睑、下肢凹陷性水肿。

2. 夜间胸闷、憋气、频繁咳嗽，无法平躺。

3. 血压居高不下，降压药效果差。

4. 透析时抽筋、心慌、头晕出冷汗。

5. 连续两天体重涨幅超标。

控水不是限制，而是保护心脏、平稳透析、平安度夏的核心手段。夏季口干难熬，但掌握定量饮水、止渴小技巧、规避隐形水，既能缓解不适，又能守佳水分红线。肾友与家属共同做好每日体重监测与液体管控，规律透析，平稳度过酷暑。

作者：党英

编辑：杜乔乔

审核：蒋昊君