想象一下，我们的腿本来光滑如玉，突然有一天，血管开始“叛逆”——它们不甘心藏在皮肤下面，非要“浮出水面”，弯弯曲曲像蚯蚓一样爬满小腿。这可能就是传说中的下肢静脉曲张。别担心，这是一种非常常见的血管疾病。别担心，这是一种非常常见的血管疾病。绵阳市第三人民医院血管外科·乳腺外科医生刘林波，今天就带大家揭开它的神秘面纱，看看静脉曲张到底是怎么回事。
什么是下肢静脉曲张？
简单来说，下肢静脉曲张就是腿上浅表的静脉血管因为各种原因变得“懒散”，静脉内血液回流不畅，导致血管扩张、迂曲，甚至形成一团团“小蚯蚓”。
正常情况下，我们的静脉里有“单向阀门”（静脉瓣膜），它们像小闸门一样，只允许血液往心脏方向流动，防止血液倒流。但如果这些“小闸门”坏了，血液就会淤积在腿部，血管被撑大，最终变成“蚯蚓腿”或“蜘蛛网腿”。
哪些人容易中招？
下肢静脉曲张可不是随便挑人的，它有自己的“偏好人群”：
1.久站/久坐族（教师、护士、程序员、司机等）：重力让血液更难回流，血管压力山大！
2.孕妇：肚子里的宝宝不仅压膀胱，还压静脉。
3.肥胖人士：脂肪越多，血管负担越重。
4.重体力劳动：长期从事体力劳动的人，用力时使腹压增高，会使下肢静脉暂时性或间断性受压，影响下肢静脉的向心回流
5.年龄增长或慢性疾病：血管老化，瓣膜功能下降，慢性咳嗽、习惯性便秘，静脉曲张就来了。
6.遗传因素：如果爸妈有静脉曲张，子女可能也逃不掉。
（小测试：如果您符合以上任意一条，现在可以低头看看自己的腿了……）
静脉曲张不仅仅是美观问题
很多人觉得静脉曲张只是影响美观，忍忍就过去了。但其实，它可能带来更麻烦的问题。
早期：腿沉、酸胀、站立之后容易累。
中期：血管明显凸起，皮肤变色、瘙痒，甚至出现湿疹。
晚期：可能发展成静脉溃疡（俗称“老烂腿”）。
如何预防？让血管“少受点罪”
既然静脉曲张这么讨厌，我们怎么才能让它离远点呢？
1.避免久站久坐：每隔1小时活动5分钟，踮踮脚、勾勾脚尖，促进血液回流。
2.穿弹力袜（医用压力袜）：像给血管穿“紧身衣”，帮助血液往上跑。
3.控制体重：别让脂肪压垮您的血管。
4.抬高双腿：每天躺下把腿垫高15分钟，让血液“倒流”回心脏。
5.运动：走路、游泳、骑自行车都是静脉的好朋友。
（温馨提示：跷二郎腿虽然舒服，但会让血管更“憋屈”，能免则免。）
如果静脉曲张已经找上门，现代医学有的是办法对付它。
1. 保守治疗（适合早期）
弹力袜：最经济实惠的选择，但要坚持穿。
药物：改善静脉功能的药物，但治标不治本。
2. 微创手术治疗
激光/射频消融：用热量“焊死”病变的静脉，创伤小、恢复快。
泡沫硬化剂：打一针让曲张静脉“萎缩”，适合小血管。
（医生悄悄话：别被手术吓到，现在的微创手术，创伤小、恢复快，且人体有足够多的备用血管，少了它腿照样转。）
静脉曲张虽然常见，但绝不是“小问题”。早发现、早干预，才能避免它升级成更严重的疾病。如果您已经发现腿上“青筋暴起”，别犹豫，找个血管外科医生聊聊。毕竟，谁不想拥有一双光滑健康的腿呢？
医生简介
刘林波 | 中共党员
血管外科副主任医师，医学硕士。中国医师协会血管外科分会血管创伤学组委员，中国血管联盟西部血管外科专家委员会委员，中国医促会外周血管医学分会委员，四川省医师协会血管外科医师分会委员，四川省中医药学会周围血管病专委会委员，绵阳市医学会血管外科分会常务委员，绵阳市医学会血管外科血栓栓塞性疾病防治学组副组长。擅长：乳腺结节、乳腺肿瘤、下肢静脉曲张、血管瘤、下肢深静脉血栓、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足、胸腹主动脉瘤和夹层的腔内及开放手术治疗。
科室介绍
绵阳市第三人民医院血管外科·乳腺外科
科室现有副主任医师4人，主治医师6人，医师2人，其中硕士研究生学历以上9人，担任中华医学会和医师协会国家级委员2人次，省级委员12人次，在地区内外具有较高影响力。
科室开展胸、腹主动脉瘤和主动脉夹层的血管腔内治疗和开放手术治疗，对血管外科危重病人的诊治具有丰富的临床经验。在区域内率先开展下肢动脉硬化闭塞性疾病的球囊扩张、血管搭桥、支架置入血管减容等系统治疗，并在区域内率先开展主动脉开窗、单分支等多项先进技术。下肢深静脉血栓的治疗已形成了以下腔静脉滤器预防肺动脉栓塞，血管内置管溶栓，手术取栓，Anjojet机械血栓清除，全身抗凝的综合治疗模式。下肢静脉曲张的抽剥手术、腔镜下交通支结扎、激光、硬化剂治疗等技术综合治疗下肢静脉功能不全等疾病；尤其是慢性难治性溃疡的治疗有丰富的经验。同时开展腹膜后肿瘤等手术治疗、脾功能亢进、各种脏器出血等的栓塞治疗，肾性高血压的介入治疗。对复杂骨科手术的辅助、高危产妇主动脉球囊阻断、头颈部等恶性肿瘤的经血管超选择介入治疗也积累了丰富的经验。
拥有术中彩超机、静脉曲张激光治疗仪、Anjojet机械血栓清除系统等诸多先进治疗设备，并依托医院PET/CT、德国西门子全进口MAGNETOM Skyra3.0 T超导磁共振（MRI）、西门子128层高端螺旋CT、绵阳市首家数字显影机（DSA）复合手术间等设备。
团队成员在国内核心期刊、SCI发表论文数篇，结题厅级课题2项，取得了一系列具有重要理论意义和实用价值的学术成果。科室同时承担重庆医科大学、西南医科大学、成都医学院等多个医学院校的临床教学工作，是集医疗、科研、教学为一体的综合性学科。
主任：张毅
护士长：刘清秀
联系电话：0816-2784613
作者：刘林波
编辑：杜乔乔
初审：张瀚文 审核：邓金林、张毅
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