减重门诊 带你正确认识肥胖

炎热的天气让肉肉无处可藏,“减肥”成为绕不开的话题。什么情况需要减肥？如何科学肥胖？

一、肥胖的危害

肥胖影响的不仅仅是相貌，还会增加内分泌代谢、心血管、肾脏、肝脏等多系统疾病的风险，肥胖还会增加食管癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌等多种肿瘤风险。

二、什么样的人需要减肥

BMI指数，是目前国际上通用的，一种判断个人体重是否在正常范围内的测量方法。

计算公式如下图：

完成BMI计算后，再根据下表判断BMI是否正常。

一般超过正常值的人才建议要减肥，体重不足就不需要减肥了，否则很可能会影响到身体免疫力，所以爱美人士减肥一定要有度。有些人，即使体重在正常范围内但腰却比较粗，这类人也需要减肥一般来说，男性腰围应该小于90CM，女性的腰围应该小于85CM，如果超过这个数值，就是存在向心性肥胖，或者称为中心性肥胖。

三、肥胖的原因

肥胖的原因除了一小部分由于内分泌或其他疾病引起以外，多数为单纯性肥胖，也就是说人体摄入热量超过了消耗。多余的热量部分，以脂肪形式储存于皮下和内脏，日积月累造成肥胖。肥胖的因素包括：遗传、神经、内分泌、代谢、饮食、运动、心理和药物等因素。

四、如何科学减重

在了解这些肥胖的知识后，你是否真的符合肥胖的标准呢？

需要减肥的人儿也不要焦虑，除了合理的饮食和运动基础外，必要时也可以使用药物治疗和手术治疗。 绵阳市第三人民医院开设减重门诊

 减重门诊可以根据每个人的体重、病情、肥胖程度等提供个性化方案，在保证营养均衡的同时，让减肥的姐妹们可以持久的坚持下去。

作者：唐丹红

编辑：杜乔乔

初审：张瀚文  审核：邓金林