3月21日是世界睡眠日，为响应全球性倡议，由绵阳市卫生健康委员会及睡眠医学中心在医院心愿广场举办了主题活动，倡导市民群众重视睡眠质量，教学改善睡眠质量的实用方法。
活动在清晨的阳光中拉开序幕，现场布置得温馨而舒适。睡眠专科医生们通过互动讲座、访谈和免费睡眠评估等形式，向参与者传授了关于良好睡眠习惯的实用建议。活动吸引了众多市民参与，他们对如何解决失眠、睡眠障碍以及如何打造更舒适的睡眠环境等问题提出了很多问题，得到了现场睡眠医生的专业解答。除了教育活动，现场还设有体验区，让参与者能够亲身体验各种睡眠辅助产品，如光照治疗，同时设立抽奖活动，让获奖者免费体验睡眠监测。此外，还有现场乐眠操表演，乐眠操以中医经络理论为指导，结合正念心理治疗从而帮助改善睡眠质量，现场参与者积极参与，表现出浓厚的兴趣。
绵阳市第三人民医院睡眠医学中心主任姚静表示，“希望通过今天的活动，能够让更多人意识到睡眠的重要性，并采取行动积极改善自己的睡眠习惯。良好的睡眠是健康生活的基石，我们很高兴能够为社区成员提供这样的资源和信息。” 活动的高潮部分是“熬人奇妙夜”，新奇的表演形式以及睡神与“夜猫子”的生动表演，让台下观众纷纷大笑，寓教于乐。晚间的“大医生来了”电台健康讲座更是让参与者们表示收获良多，对睡眠有了更深刻的理解。
作者：李煜娇、杨文君
编辑：杜乔乔
审核：邓金林
