近日，重症精神三科护理团队在病房内积极开展了一系列护理新技术。其中，正念治疗成为了一大亮点。通过多场静坐冥想、身体扫描、正念行走、正念进食等活动，护理团队不仅为患者带来了全新的康复体验，还取得了显著的康复效果。
正念治疗作为一种基于“正念”概念的心理治疗方法，强调有意识地、不带评判地觉察当下的一切。在重症精神三科护理团队的精心组织下，正念治疗被引入病房，成为患者康复计划的重要组成部分。
在静坐冥想活动中，患者们在护理人员的引导下，专注于呼吸和身体感受，逐渐放松身心，平复情绪。身体扫描活动则帮助患者从头到脚逐一关注身体各部位的感觉，提高对身体的感知能力，减轻因压力引起的身体紧张感。正念行走和正念进食等活动，则让患者在日常生活中保持正念，更好地应对各种情境和挑战。
据护理团队负责人介绍，正念治疗在病房内已经开展多场，取得了良好的效果。许多患者表示，通过正念治疗，他们不仅身体变得更加灵活，而且心态也变得更加积极，对战胜疾病充满了信心。一位参与活动的患者分享道：“正念治疗让我感觉身心都得到了放松，以前总是感觉心里乱糟糟的，现在好多了。”
重症精神三科护理团队表示，将正念治疗纳入患者康复计划，是科室在探索多元化康复模式上的一次重要尝试。通过持续性的练习，不仅能够提升患者的身体素质，更重要的是，它能够帮助患者建立健康的生活方式，增强自我康复的能力。未来，该团队将继续坚持每周多次的正念治疗活动，并根据患者的反馈和需求，不断优化活动内容和形式，为患者提供更加全面、个性化的康复服务。
作者：刘睿
编辑：杜乔乔
审核：邓金林
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