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  重症精神三科护理团队创新护理模式，正念治疗助力患者康复 2024-12-16 近日，重症精神三科护理团队在病房内积极开展了一系列护理新技术。其中，正念治疗成为了一大亮点。通过多场静坐冥想、身体扫描、正念行走、正念进食等活动，护理团队不仅为患者带来了全新的康复体验，还取得了显著的康复效果。正念治疗作为一种基于“正念”概念的心理治疗方法…
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  内脏脂肪怎么减？ 2024-12-16 为啥有的人四肢都不胖，就肚子上肉贼多，做卷腹等瘦腰运动效果也并不显著，这多半是内脏脂肪过高了。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，他会围绕着人的脏器，起着支撑、稳定和保护的作用。而过高的内脏脂肪是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪过高会导致高血脂、糖尿病、脂肪…
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  【学术动态】甲状腺·头颈颌面外科团队在省级学术会议作交流发言 盛健峰主任当选第二届分会副会长 2024-12-16 作者：严欣
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  帮百岁老兵寻回记忆，挣脱“痴呆”枷锁，绵阳三医院创造暖心奇迹 2024-12-15 作者：黄倩、杜乔乔
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  最近很火的“虹膜写真”恐有风险，专家提醒→ 2024-12-15 来源 | 央广网综合央视新闻、中国青年报、科普中国等编辑整理 | 眼科/杨黎、杜乔乔
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  冬日甲亢患者的饮食攻略 2024-12-13 冬季，甲亢患者的饮食选择尤为关键，关乎病情稳定与身心舒适。高热量食物为身体“供暖”不可或缺。可以适当增加主食摄入，像红薯、玉米，其富含膳食纤维，消化吸收慢，能持续供能，每餐适量搭配，避免血糖骤升。坚果每日一小把，如巴旦木、核桃，优质油脂助力御寒，只是别过量…
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  冬季糖尿病足部护理 2024-12-13 一、足部保暖选择合适的鞋袜：选择保暖性好、柔软舒适、透气性强的鞋袜。鞋子要宽松，避免过紧压迫足部，最好选择有足够空间容纳脚趾的鞋头款式，且鞋底要柔软有弹性，减少对足部的压力。袜子应选择纯棉材质，吸汗性好，避免穿尼龙或化纤袜子，以防脚部出汗过多导致潮湿。避免…
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  踝泵运动的方式及注意事项 2024-12-13 踝泵运动是一种通过活动踝关节来促进下肢血液循环和预防静脉血栓形成的简单、易行的运动。一、动作方法屈伸动作：患者平躺或坐在床上，下肢伸直，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持 5 至 10 秒，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持 5 至 10 秒，…
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  什么是深静脉血栓？ 2024-12-13 深静脉血栓是指血液在深静脉腔内不正常凝结，形成血栓，阻塞静脉腔，导致静脉回流障碍的一种疾病。一、形成原因：静脉壁损伤：血管的直接损伤、感染，或血管活性物质引起静脉内膜损伤后，会释放出凝血因子 Ⅲ、组织凝血活素，激活外源性凝血途径血流缓慢：长时间仰卧、长期肢体…

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